eintóm blíða..

Fín vika á hlaupum.  Mánudagur með í blíðu með Fjölnishópnum – 10 km, þriðjudagur 10 km á bretti í Laugum, Fjölnishópurinn aftur í blíðu á miðvikudaginn og nú 11 km, í kvöld fyrsta inniæfingin í Frjálsíþróttinahöllinni, bara toppurinn að taka spretti þar inni, æfingin gerði væntanlega með öllu hjá mér um 10 km aftur.  Þannig nú eru komnir rúmir 40 km og laugardagurinn eftir með vonandi í kringum 25 km, þá væri þetta það lang lengsta sem ég hlaupið á einni viku síðan í apríl.... og þó ætli vikan með blessuðum Laugaveginum hafi ekki gert 60 – 70 km.  Fínt þegar maður nær svona heilum vikum án þess að æfingar séu að detta út.  Vonandi nær maður að halda einhverjum dampi í þessu næstu vikurnar og fá smá spark í formið.

Póltík... nei engin pólitík dag... alltof fallegt veður til þess.


« Síðasta færsla | Næsta færsla »

Bæta við athugasemd

Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.

Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikið á Javascript til að hefja innskráningu.

Hafðu samband