af stað farið..

Tók stutt hlaup í gær, 5,5km og var nú að vona að það ekki nein eftir mál, en svo vel slapp ég samt ekki.  Ári stífur í dag aftan í lærinu, en vonandi er það meira vegna æfingaleysis heldur en að hafi verið að skemma eitthvað.  Tek pott á þetta í dag en aftur út á morgun.  Veðurspáin er ótrúleg og því hreinlega ekki boðlegt að maður fari ekki að hlaupa á næstu dögum.