19. júní

Ég væri að ljúga ef ég viðurkenndi ekki að ég hefði strengi framan í lærunum, sem mér að vísu var tjáð á hlaupaæfingunni í kvöld, að ýmsir félagar mínu teldu eðlilegt að gera.  En ég er heiðarlegur maður (þangað til annað verður sannað á mig) og læt þess því getið hvernig ástatt er.

Hefðbundinn Grafarvogshringur á æfingunni, tempó afslappað fyrrihlutann en síðan tekið aðeins á því seinnihlutann.  Veður fínt, þurrt og pínu sól og léttur vindur og hitinn vafalaust ágætur.  Náði með smá aukahring að klára 11 km.  Ég held ég taki frí á morgun, maður verður að auka álagið með skynsemi.

Ps. Hljóp stoltur með bleika UNIFEM armbandið í tilefni dagsins.